Attività sportive
Lo sport è molto più di una semplice attività fisica: è uno strumento di crescita personale, inclusione sociale e benessere collettivo. Promuovere lo sport significa incoraggiare uno stile di vita sano, valorizzare il lavoro di squadra, il rispetto delle regole e la determinazione nel raggiungere i propri obiettivi. È fondamentale trovare un equilibrio tra attività motorie e intellettuali, per questo elenchiamo di seguito due centri sportivi presenti in zona.
Centri sportivi:
• CUCCURUCUCU Yoga Studio
• FitActive Milano
CUCCURUCUCU Yoga Studio
Cuccurucucù Yoga è nata con un’idea molto semplice: fare attività che creino bellezza, che riguardino il benessere psico-fisico, in un luogo piacevole, con semplicità e naturalezza. Cuccurucucù Yoga è da poco diventata un’associazione sportiva dilettantistica iscritta nel Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche (RAS) e affiliata allo CSEN.
Lo studio apre nell’aprile del 2024. Negli anni ’70-’80 questo spazio era lo studio di Gabriele Mandel, uno psicoanalista, storico dell’arte, artista e traduttore italiano di discendenza turco-afghana. Mandel fu anche un sufi islamista e tra queste quattro mura si svolgevano cerimonie sufi, per lo più canti, alle quali partecipò anche Franco Battiato, da lì l’idea di omaggiare Battiato chiamando lo spazio Cuccurucucù Yoga.
Il centro offre diversi corsi:
- ASHTANGA YOGA: Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza
- HATHA YOGA: Tradizione antica dello yoga che si concentra principalmente sull’equilibrio tra il corpo e la mente
- ROCKET YOGA INSPIRED: Il Rocket Yoga è uno stile dinamico di yoga, che prende ispirazione dall’Ashtanga
- PILATES MATWORK
- VINYASA YOGA: Stile di yoga dinamico con delle sequenze che possono variare di lezione in lezione
- ASHTANGA YOGA: Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza
- YIN YOGA: Lo Yin Yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute a lungo
- YOGA SCIAMANICO: Lo yoga sciamanico integra elementi della pratica spirituale sciamanica, attraverso l’immaginazione
- PILATES MATWORK DOLCE: Allenamento delicato ma efficace, che aiuta a migliorare la flessibilità e il benessere generale
- BODY STRETCH: Pratica semplice ma efficace per mantenere il corpo flessibili
- WORKOUT CARDIO; Allenamento per migliorare la salute cardiovascolare
- BODY BALANCE: Allenamento che unisce le migliori pratiche dello yoga, del pilates e del tai-chi
📍Viale Piceno, 23 A
Dista 350m dall’uscita della metro
https://www.cuccurucucuyoga.it/
0299258178
Lunedì – Venerdì: 7:30 – 21:00
Sabato – Domenica: 10:30 – 12:00
FitActive Milano
La palestra FitActive è una catena di centri fitness presente in molte città italiane, pensata per offrire allenamenti completi a prezzi accessibili. Si distingue per orari molto ampi (spesso 24 ore su 24) e una vasta gamma di attrezzature cardiovascolari e isotoniche di ultima generazione. FitActive propone inoltre corsi di gruppo e e servizi orientati al benessere, rendendo l’attività fisica adatta sia ai principianti sia a chi si allena a livello avanzato.
I corsi:
- Zumba
- Pilates
- Total Body
- Functional Training
- Cross Cardio
- Fit Boxe
- HIIT
- Yoga
- Stretching
- DIVA Fitness
- GAG
- Addominali
- Pump
- Tone Up
I servizi:
- Primo check-up posturale gratuito con professionista qualificato.
- Personal trainer disponibili per programmi personalizzati
- Bevande energetiche illimitate per reintegrare sali e energie dopo l’allenamento.
- Pedane vibranti illimitate per stimolare circolazione, tonificazione e flessibilità.
- Lampade abbronzanti per abbronzatura.
- Aree relax e poltrone relax per recuperare dopo l’allenamento.
Lo shop:
- Integratori FitActive
- Gallette FitActive
- Merchandising
📍Via Giancarlo Sismondi, 43
Dista 1,2km dall’uscita della metro
https://www.fitactive.it/i-club/MilanoSismondi.php
3929294211
Aperto 24 ore su 24
Fonti: Google Maps, Cuccurucucu Yoga, Fit Active
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